
Быстро и простоСупы
Холодный суп с авокадо, томатами и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 701 ккал
701ккал
8белки, г
61жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. авокадо и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные авокадо, помидоры, огурцы, 1 зубчик чеснока, сок из 1 шт. лимона, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Пюрируйте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежей кинзой.





