Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарелка с копченым лососем и кокосовым маслом

Name: Тарелка с копченым лососем и кокосовым маслом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 200 г; Кокосовое масло — 20 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
787 ккал

787ккал

43белки, г

61жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 2
Растопите 20 г кокосового масла на плите.
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо и 50 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
На тарелке уложите ломтики семги, добавьте нарезанные авокадо, огурцы и помидоры черри, полейте растопленным кокосовым маслом и посыпьте укропом.