
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с овощами и бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 453 ккал
453ккал
6белки, г
35жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Помидоры черри150 г
- Перец болгарский100 г
- Авокадо100 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Очистите и нарежьте 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл бальзамического уксуса и 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Тщательно перемешайте овощи, чтобы они равномерно покрылись соусом.
-
Шаг 8
Подавайте свежими мини-закусками, украсив зеленью по желанию.





