Быстро и простоГорячие блюда

Салат с куриным филе, авокадо и горчичной заправкой

Name: Салат с куриным филе, авокадо и горчичной заправкой
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Горчица — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
838 ккал

838ккал

76белки, г

52жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Авокадо1 шт.
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Горчица10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Горчичная заправка

Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла и 10 г горчицы в небольшой миске.
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Салат с куриным филе, авокадо и горчичной заправкой

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Смешайте куриное филе, авокадо, огурцы, помидоры черри и лук в большой миске.
Шаг 5
Добавьте сверху Горчичная заправка и аккуратно перемешайте.