
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с куриными желудками, грибами и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 752 ккал
752ккал
63белки, г
41жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Шампиньоны150 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных желудков, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных шампиньонов и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Влейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив свежими листьями шпината.





