
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из куриного бедра с кориандром и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 875 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Кориандр10 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 5
В кастрюле разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Добавьте морковь и картофель, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 8
Залейте 1 литр бульона, добавьте 2 зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут.
-
Шаг 10
Перед подачей добавьте 10 г кориандра, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 11
Подавайте горячий суп в глубоких тарелках.





