
Эстетика и свиданияСупы
Горячий крем-суп из черной смородины с куриными бедрами
- 60 мин
- 1 порция
- 1714 ккал
1714ккал
76белки, г
125жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Черная смородина200 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (33%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г куриных бедер, обжарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного картофеля и 200 г черной смородины, залейте водой и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности курицы и картофеля.
-
Шаг 6
Измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячий крем-суп в глубоких тарелках, украсив сверху несколькими ягодами черной смородины.





