
Уютный вечерСупы
Гороховый крем-суп с картофелем и сливками
- 40 мин
- 1 порция
- 1139 ккал
1139ккал
48белки, г
43жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый200 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г гороха колотого и 150 г картофеля, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи.
-
Шаг 5
Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости гороха и картофеля.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 7
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив по желанию зеленью.





