Подобрать рецепт
Горох с морепродуктами и лимоном

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Горох с морепродуктами и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1182 ккал
1182ккал
98белки, г
39жиры, г
102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г Горох колотый в подсоленной воде до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл Оливковое масло и обжарьте 2 зубчика Чеснок, измельченных, до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г Креветки и 150 г Кальмары, готовьте до готовности морепродуктов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренный Горох колотый к морепродуктам, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня, добавьте сок одного Лимона, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, посыпав мелко нарезанным Укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты