Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Фасолевые чипсы с соусом гуакамоле
- 30 мин
- 1 порция
- 421 ккал
421ккал
11белки, г
31жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Авокадо2 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 2 авокадо, разрежьте их пополам и удалите косточки.
-
Шаг 2
Извлеките мякоть авокадо и поместите в миску.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 1 лимон (сок) и соль по вкусу, тщательно перемешайте.
Фасолевые чипсы с соусом гуакамоле
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Обжарьте фасоль на сковороде с растительным маслом до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Подавайте горячие фасолевые чипсы с Гуакамоле.
