
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с креветками и тыквенными семечками
- 30 мин
- 1 порция
- 860 ккал
860ккал
70белки, г
60жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и замаринуйте их в 30 мл оливкового масла, 2 зубчиках чеснока, нарезанных мелко, соли и черном перце.
-
Шаг 2
Разогрейте сковороду на плите и обжарьте замаринованные креветки до золотистой корочки, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 3
На отдельной сковороде поджарьте 50 г тыквенных семечек до хрустящей текстуры.
-
Шаг 4
Подавайте горячие креветки, посыпанные поджаренными тыквенными семечками и дольками лимона.





