Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с авокадо и фундуком
- 30 мин
- 1 порция
- 1364 ккал
1364ккал
28белки, г
89жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Фундук50 г
- Помидоры черри100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на тонкие ломтики и поджарьте их в духовке при 180°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и разомните его в миске с добавлением 1 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соли и черного перца.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г фундука до крупной крошки.
-
Шаг 5
На поджаренные ломтики чиабатты выложите Авокадо, сверху добавьте обжаренные Помидоры черри и посыпьте крошкой Фундука.
