Подобрать рецепт
Дынный суп с морепродуктами и авокадо

Быстро и простоСупы

Дынный суп с морепродуктами и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 966 ккал
966ккал
71белки, г
54жиры, г
49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г дыни от корки и семян, нарежьте мякоть кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В блендере смешайте нарезанную дыню, обжаренные морепродукты, сок из 1 лимона, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп горячим, добавив сверху нарезанное авокадо.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты