Подобрать рецепт
Цветная капуста с карри и кокосовым молоком

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Цветная капуста с карри и кокосовым молоком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 552 ккал
552ккал
20белки, г
38жиры, г
38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 500 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 3 зубчика чеснока и 20 г имбиря до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте цветную капусту и обжаривайте 5 минут, пока она не станет слегка золотистой.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 мл кокосового молока, 10 г карри, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Уменьшите огонь и тушите 10 минут до мягкости капусты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееВегетарианское

Похожие рецепты