Куриное бедро с грейпфрутом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Натрите 400 г куриного бедра солью и черным перцем, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.

3. 

   Шаг 3

   Выложите куриное бедро на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Тем временем разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Очистите 1 грейпфрут и нарежьте его на дольки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте куриное бедро, украсив его дольками грейпфрута и отварной цветной капустой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченная цветная капуста с Нори и сыром45 мин962 ккал Грейпфрут с бараниной и запеченными овощами60 мин1126 ккал Курица с грушами и цветной капустой на пару50 мин639 ккал Говядина с цветной капустой и лавровым листом60 мин1980 ккал Запеченные куриные бедра с ванилью и овощами60 мин1893 ккал Суп-пюре из цветной капусты с финиками и чесноком40 мин709 ккал