
Уютный вечерГорячие блюда
Цукини с куриными голенями в духовке
- 60 мин
- 1 порция
- 1348 ккал
1348ккал
101белки, г
94жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Цукини300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней солью, черным перцем и паприкой.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г цукини кружочками и 100 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к овощам, полейте 30 мл оливкового масла, перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите куриные голени на противень, вокруг разместите подготовленные овощи.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 40-45 минут до золотистой корочки и готовности курицы.





