
Уютный вечерГорячие блюда
Паста с курицей, сладкой паприкой и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 1574 ккал
1574ккал
103белки, г
39жиры, г
198углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к курице 100 г нарезанного кубиками лука репчатого и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного перца болгарского и 100 г шпината, готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Смешайте готовые макароны с овощами и курицей, приправьте солью, черным перцем и 1 ч.л. сладкой паприки.
-
Шаг 6
Подавайте горячую пасту, украсив свежими листьями шпината.





