
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Чечевичный пирог с морковью и зеленью
- 60 мин
- 1 порция
- 1464 ккал
1464ккал
68белки, г
35жиры, г
217углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка30 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука пшеничная150 г
- Вода100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г чечевицы и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную чечевицу с обжаренными овощами, добавьте 30 г нарезанной петрушки, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Замесите тесто из 150 г муки и 100 мл воды, раскатайте его в круг.
-
Шаг 7
Выложите начинку на тесто и закройте, придавая форму пирога.
-
Шаг 8
Выпекайте пирог в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





