Боул с спаржей, семгой и рисом басмати

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г риса басмати в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г семги на кусочки и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 150 г спаржи в кипящей воде 3-4 минуты до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовый рис, обжаренную семгу и спаржу в одной миске, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Выжмите сок из 1 лимона и полейте им боул перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с цельнозерновой мукой, цветной капустой и лососем50 мин1102 ккал Боул с мидиями и спаржей30 мин570 ккал Салат из семги с капустой и редисом30 мин593 ккал Консервированный горошек с запеченной рыбой и лимонным соусом45 мин1003 ккал Нарезка рыбы с зирой и лимоном30 мин675 ккал Спаржа с черным перцем и лимоном20 мин359 ккал