
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Спаржа с черным перцем и лимоном
- 20 мин
- 1 порция
- 359 ккал
359ккал
8белки, г
30жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа300 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Черный перецпо вкусу
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 300 г спаржи и отрежьте жесткие концы.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока тонкими пластинками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте спаржу и чеснок на сковороду, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте сок 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячую спаржу, полив оставшимся соком лимона.





