Боул с рисом, овощами и морепродуктами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г риса белого в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г кабачков и 100 г перца болгарского кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте 150 г креветок на сковороде с 1 зубчиком чеснока, нарезанным мелко, и 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные кабачки и перец к креветкам, обжаривайте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте готовый рис с обжаренными креветками и овощами, добавьте нарезанные помидоры и огурцы.

7. 

   Шаг 7

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, посыпьте свежей петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рис с морепродуктами и овощами40 мин1479 ккал Боул с овощами и морепродуктами с зирой30 мин822 ккал Боул с рисом, овощами и устричным соусом30 мин762 ккал Боул с овощами гриль и кокосовым соусом30 мин512 ккал Боул с рисом, овощами и розмарином40 мин949 ккал Боул с рисом, морепродуктами и пармезаном30 мин1353 ккал