Боул с плавленым сыром и киноа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на плите до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г плавленого сыра кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный плавленый сыр в готовую киноа и перемешайте до расплавления сыра.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 1 авокадо на дольки.

5. 

   Шаг 5

   Соберите боул: на дно положите киноа с плавленым сыром, сверху разместите помидоры черри, дольки авокадо и 50 г шпината.

6. 

   Шаг 6

   Полейте боул 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа, авокадо и зеленым луком30 мин922 ккал Боул с огурцами и киноа30 мин885 ккал Салат с лососем и капустой на багете30 мин1067 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Лимонный боул с овощами и тунцом30 мин523 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал