Боул с огурцами и киноа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри на половинки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г авокадо кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа, огурцы, помидоры черри и авокадо в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте 10 г нарезанной кинзы сверху перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа, овощами и лаймом30 мин968 ккал Салат с крабами и авокадо30 мин622 ккал Холодный салат с авокадо и помидорами черри20 мин508 ккал Холодный боул с дыней и фасолью20 мин471 ккал Холодный суп из киви с помидорами черри и авокадо30 мин600 ккал Лимонный гаспачо с помидорами черри и авокадо30 мин669 ккал