Боул с киноа, авокадо и каперсами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов мелкими кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с нарезанными овощами, добавьте 30 г каперсов, 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте боул, украсив сверху кубиками авокадо.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа, авокадо и зеленым луком30 мин922 ккал Боул с огурцами и киноа30 мин885 ккал Салат с каперсами, помидорами черри и авокадо30 мин467 ккал Салат с лососем и капустой на багете30 мин1067 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Лимонный боул с овощами и тунцом30 мин523 ккал