Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с грушей, авокадо и креветками

Name: Боул с грушей, авокадо и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 200 г; Авокадо — 150 г; Груша — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
688 ккал

688ккал

42белки, г

47жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Авокадо150 г
Груша100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г авокадо и 100 г груши кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками и 30 г репчатого лука мелко.
Шаг 3
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.