Уютный вечерСалаты и Боулы

Боул с говяжьим фаршем и картофелем фри

Name: Боул с говяжьим фаршем и картофелем фри
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Фарш говяжий — 300 г; Картофель — 400 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 50 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1738 ккал

1738ккал

63белки, г

127жиры, г

89углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш говяжий300 г
Картофель400 г
Лук репчатый100 г
Помидоры150 г
Авокадо1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло50 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля палочками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте 300 г говяжьего фарша к луку, посолите и поперчите, обжаривайте до готовности.
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров и 1 шт. авокадо кубиками.
Шаг 5
Соберите боул: на дно положите картофель фри, сверху добавьте обжаренный фарш с луком, затем помидоры и авокадо.