Боул с горохом колотым и куриной грудкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г Горох колотый в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г Куриное филе на кубики и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 100 г Морковь и 50 г Лук репчатый, добавьте к курице и жарьте до мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 1 зубчик Чеснок, пропущенный через пресс, и жарьте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренный Горох колотый с курицей и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Каша из гречки с куриным карри40 мин1348 ккал Горячий суп с куриным филе и терияки30 мин441 ккал Пирог с курицей и нори60 мин1630 ккал Гречка с овощами и куриным филе, запеченная с содой60 мин1300 ккал Яйца с куриным филе и овощами30 мин1071 ккал Куриный бульон с овощами и пряными травами60 мин1177 ккал