
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с овощным карри и йогуртом
- 60 мин
- 1 порция
- 1246 ккал
1246ккал
36белки, г
53жиры, г
152углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Кабачки100 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Кокосовое молоко100 мл
- Карри5 г
- Йогурт классический100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Овощное карри
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г кабачков, 100 г моркови, 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 5 г карри и 100 мл кокосового молока, готовьте еще 10 минут на среднем огне.
Блинчики с овощным карри и йогуртом
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики согласно вашему любимому рецепту или используйте готовые.
-
Шаг 2
Подавайте блинчики, добавив сверху Овощное карри и 100 г йогурта классического.





