
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Айсберг с тунецом и соевым соусом
- 20 мин
- 1 порция
- 370 ккал
370ккал
42белки, г
17жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Айсберг200 г
- Тунец консерв.150 г
- Соевый соус30 мл
- Огурцы100 г
- Авокадо100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г айсберга крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо на кубики.
-
Шаг 4
Смешайте айсберг, тунец, огурцы и авокадо в миске.
-
Шаг 5
Полейте салат 30 мл соевого соуса и аккуратно перемешайте.





