Подобрать рецепт
Ассорти из овощей с сыром и лук-пореем

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Ассорти из овощей с сыром и лук-пореем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 711 ккал
711ккал
32белки, г
49жиры, г
37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука-порея кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г болгарского перца кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обжарьте лук-порей на 20 мл оливкового масла на сковороде до мягкости.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте морковь и болгарский перец к луку-порею, обжаривайте 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Добавьте баклажаны и жарьте еще 10 минут до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Натрите 100 г твердого сыра и посыпьте сверху овощи перед подачей.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, приправив солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты