Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощные роллы с черным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 590 ккал
590ккал
24белки, г
3жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы100 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Капуста белокочанная150 г
- Чеснок1 зубчик
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Овощная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов, 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г капусты белокочанной и мелко порубите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в миске, добавьте черный перец по вкусу и тщательно перемешайте.
Овощные роллы с черным перцем
-
Шаг 1
Приготовьте начинку, используя Овощная начинка.
-
Шаг 2
На каждый лист лаваша выложите равномерно овощную начинку и сверните в рулет.
-
Шаг 3
Нарежьте рулеты на порционные кусочки и подавайте холодными.
