
Быстро и простоГорячие блюда
Жареные овощи с розмарином и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 546 ккал
546ккал
10белки, г
31жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини150 г
- Чеснок10 г
- Розмарин5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г перца болгарского и 150 г цукини на равные кусочки.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные овощи на сковороду и обжаривайте, помешивая, в течение 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г мелко нарезанного чеснока и 5 г розмарина, продолжайте жарить еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом.





