Подобрать рецепт
Запеченные яйца с миндалем и шпинатом

Эстетика и свиданияЗавтраки

Запеченные яйца с миндалем и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1194 ккал
1194ккал
64белки, г
98жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 30 г сливочного масла в сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г шпината и обжаривайте до мягкости, около 3 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите шпинат в форму для запекания, равномерно распределив его по дну.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца сверху на шпинат, стараясь не повредить желтки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте сверху 50 г измельченного миндаля, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты