
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные овощи с кориандром и сметаной
- 60 мин
- 1 порция
- 871 ккал
871ккал
18белки, г
48жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Баклажаны200 г
- Перец болгарский200 г
- Чеснок5 г
- Кориандр10 г
- Сметана100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови, 200 г баклажанов и 200 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к овощам вместе с 30 мл оливкового масла, 10 г кориандра, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумяненными.
-
Шаг 4
Подавайте горячие запеченные овощи, добавив сверху 100 г сметаны.





