
Эстетика и свиданияЗавтраки
Копчёная колбаса с овощной омлетной запеканкой
- 50 мин
- 1 порция
- 2340 ккал
2340ккал
117белки, г
174жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса копченая200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Картофель300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Перец болгарский100 г
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г колбасы копченой кружочками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г картофеля, 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте нарезанные овощи до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную колбасу и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем, добавьте к овощам и колбасе, перемешайте.
-
Шаг 6
Перелейте смесь в форму для запекания и посыпьте 100 г тертого сыра.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячую запеканку, нарезанную на порции.





