
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные куриные бедра с петрушкой и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1629 ккал
1629ккал
103белки, г
122жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Морковь200 г
- Чеснок5 г
- Петрушка30 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных бедер солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока и 30 г петрушки.
-
Шаг 5
Смешайте куриные бедра с морковью, чесноком, петрушкой и 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей петрушкой.





