Подобрать рецепт
Запеченная дорада с овощами и содой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченная дорада с овощами и содой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 442 ккал
442ккал
23белки, г
31жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, 5 г соды, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Заполните брюшко Дорадо овощной смесью.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите Дорадо на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую Дорадо с запеченными овощами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты