Запеченная цветная капуста в цельнозерновом кляре

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 400 г цветной капусты на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   В миске смешайте 100 г цельнозерновой муки, 150 мл минеральной воды, 5 г соли и 3 г черного перца до получения однородного теста.

3. 

   Шаг 3

   Обмакните каждое соцветие цветной капусты в тесто, затем выложите на противень, смазанный 20 мл оливкового масла.

4. 

   Шаг 4

   Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеканка из цветной капусты и говяжьего фарша с цельнозерновой мукой60 мин1497 ккал Льняные булочки с медом и корицей60 мин1659 ккал Запеканка из цветной капусты с цельнозерновой мукой50 мин1572 ккал Крабовые палочки с цветной капустой и чесноком в тесте50 мин740 ккал Овощной пирог с имбирем и цветной капустой60 мин1662 ккал Тортилья с запеченной цветной капустой и сыром45 мин1367 ккал