Подобрать рецепт
Закуска из трески с морковью и чесноком

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Закуска из трески с морковью и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 443 ккал
443ккал
50белки, г
22жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г трески на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 150 г моркови на крупной терке и добавьте к рыбе.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к смеси.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 180°C в течение 25 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте закуску, посыпав сверху 10 г укропа.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты