Подобрать рецепт
Яйца с запеченной стручковой фасолью и свеклой

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с запеченной стручковой фасолью и свеклой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 920 ккал
920ккал
57белки, г
64жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите свеклу и нарежьте её на кубики размером 2 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте свеклу с 10 мл оливкового масла, добавьте соль и перец, выложите на противень.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте свеклу в духовке 25 минут до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    В сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла, добавьте стручковую фасоль и обжаривайте 3 минуты.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    В отдельной кастрюле сварите яйца в кипящей воде в течение 7 минут для получения яиц всмятку.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Очистите яйца и нарежьте их пополам.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    На тарелку выложите запеченную свеклу и обжаренную стручковую фасоль, сверху разместите половинки яиц.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты