Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Киш с цветной капустой и стручковой фасолью

Name: Киш с цветной капустой и стручковой фасолью
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Цветная капуста — 300 г; Стручковая фасоль — 150 г; Яйца куриные — 3 шт.; Молоко — 200 мл; Сыр твердый — 100 г; Сливочное масло — 50 г; Мука пшеничная — 200 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2087 ккал

2087ккал

100белки, г

110жиры, г

170углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты и 150 г стручковой фасоли до мягкости.
Шаг 2
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 200 мл молока, 100 г натертого сыра, соль и черный перец.
Шаг 3
Растопите 50 г сливочного масла и смешайте с 200 г муки, сформируйте тесто.
Шаг 4
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки, добавьте отваренные овощи.
Шаг 5
Залейте овощи яичной смесью и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30 минут.