
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с красной икрой и авокадо на хлебе
- 20 мин
- 1 порция
- 1062 ккал
1062ккал
69белки, г
82жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Икра красная50 г
- Багет2 ломтика
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть, нарежьте ее ломтиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 2 ломтика багета на сковороде с 20 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Очистите яйца от скорлупы, нарежьте их на половинки и посолите по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый ломтик багета выложите ломтики авокадо, сверху разместите половинки яиц и добавьте 50 г красной икры.
-
Шаг 6
Приправьте черным перцем и подавайте сразу же.





