
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с белыми грибами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 945 ккал
945ккал
61белки, г
72жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Белые грибы200 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На сковороде растопите 30 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г нарезанных белых грибов и 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и готовьте до его увядания, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
В отдельной кастрюле доведите воду до кипения, добавьте немного уксуса.
-
Шаг 5
Снизьте огонь и аккуратно разбейте 4 яйца в воду, готовьте 3-4 минуты до желаемой степени готовности.
-
Шаг 6
Подавайте яйца-пашот на подушке из грибов и шпината, приправьте по вкусу.





