Быстро и простоСупы

Творожный холодный суп с авокадо и огурцами

Name: Творожный холодный суп с авокадо и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Творог (обычный) — 250 г; Авокадо — 1 шт.; Огурцы — 200 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
627 ккал

627ккал

44белки, г

43жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)250 г
Авокадо1 шт.
Огурцы200 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 250 г Творог (обычный), 1 шт. Авокадо, 1 зубчик Чеснок, 500 мл Вода минеральная, 15 мл Оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Добавьте нарезанные огурцы в суп и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках.