
Быстро и простоГорячие блюда
Тушёный шпинат с луковой зажаркой и яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 699 ккал
699ккал
35белки, г
54жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат300 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г шпината к обжаренному луку, посолите и поперчите по вкусу, тушите 5 минут.
-
Шаг 4
В отдельной сковороде приготовьте 2 яйца, обжарив их до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте тушёный шпинат, украсив сверху жареными яйцами.





