Подобрать рецепт
Тушеная морковь с растительным молоком

Уютный вечерГорячие блюда

Тушеная морковь с растительным молоком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 558 ккал
558ккал
12белки, г
36жиры, г
45углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г моркови кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте морковь и чеснок, обжаривайте 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Влейте 200 мл растительного молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Тушите на среднем огне 15-20 минут до мягкости моркови.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты