
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с угрем и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1461 ккал
1461ккал
53белки, г
75жиры, г
152углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Угорь (Унаги)150 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г угря на тонкие полоски.
-
Шаг 4
Измельчите 100 г вяленых томатов и 1 зубчик чеснока, смешайте их вместе.
-
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите смесь из вяленых томатов и чеснока, затем добавьте полоски угря.
-
Шаг 6
Посыпьте тосты свежими листьями базилика.
-
Шаг 7
Подавайте горячими.





