
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с авокадо и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1274 ккал
1274ккал
28белки, г
81жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 200 г чиабатты на ломтики толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Подсушите ломтики чиабатты в духовке до золотистой корочки, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г грецких орехов крупными кусочками.
-
Шаг 5
На каждый ломтик поджаренной чиабатты выложите слой Авокадо, посыпьте сверху нарезанными Грецкими орехами и украсьте листьями Салата.





