Быстро и простоЗавтраки

Тосты с угрем и хумусом

Name: Тосты с угрем и хумусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Угорь (Унаги) — 150 г; Авокадо — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Лимон — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
998 ккал

998ккал

37белки, г

63жиры, г

77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Угорь (Унаги)150 г
Авокадо100 г
Чеснок1 зубчик
Лимон30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Хумус

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере.
Шаг 2
Добавьте 30 г лимонного сока, соль и перец по вкусу, смешайте до однородной массы.