Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из авокадо и огурцов с дрожжевыми сухариками
- 30 мин
- 1 порция
- 785 ккал
785ккал
12белки, г
61жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Огурцы2 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Хлеб ржаной100 г
Пошаговый рецепт
Дрожжевые сухарики
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте хлебные кубики на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Холодный суп из авокадо и огурцов с дрожжевыми сухариками
-
Шаг 1
Очистите 2 авокадо и 2 огурца, нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и перец в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, добавив сверху Дрожжевые сухарики.
